Wirbelsäulengymnastik (WSG)

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag

WSG

09:00 - 09:45

WSG

09:00 - 09:45

WSG

09:00 - 09:45

WSG

10:30 - 11:15

WSG

10:00 - 10:45

WSG

11:30 - 12:15

WSG

12:00 - 12:45

WSG

13:00 - 13:45

geschlossener Kurs

WSG

15:45 - 16:30

geschlossener Kurs

WSG

17:30 - 18:15

WSG

16:35 - 17:20

geschlossener Kurs

WSG

17:20 - 18:05

geschlossener Kurs

WSG

18:00 - 18:45

WSG

18:10 - 18:55

WSG

19:00 - 19:45



Zusatz

Zeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
08:00

Muskelgelenkgymnastik mit der Faszienrolle


08:45 - 09:30

09:00

WSG/Faszientraining


10:00 - 10:45

Hockergymnastik


10:00 - 10:45

10:00

Muskelgelenkgymnastik in der Schlinge (sanft)


09:30 - 10:15

11:00

Muskelgelenkgymnastik in der Schlinge (sanft)


11:00 - 11:45

WSG/Faszientraining


11:00 - 11:45

12:00

Pilates


12:00 - 12:45

Sport nach Krebs


11:45 - 12:45

13:00

Hockergymnastik


13:00 - 13:45

14:00
15:00

Pilates+Faszientraining


15:30 - 16:15

16:00

Pilates

16:00 - 16:45

Muskelgelenkgymnastik mit der Faszienrolle


16:30 - 17:15

17:00

Rückenyoga


17:00 - 17:45

Muskelgelenkgymnastik mit der Faszienrolle


17:00 - 17:45

18:00

Pilates


18:00 - 18:45

Funktionelles Training


18:30 - 19:15

19:00

Faszien & Stretching


19:00 - 19:45

Rückenzirkel


19:00 - 19:45

Faszien & Stretching


19:30 - 20:15

20:00

Muskelgelenkgymnastik in der Schlinge


20:00 - 20:45

Reha-Box-Fit


20:00 - 20:45

Muskelgelenkgymnastik in der Schlinge


20:00 - 20:45



Muskuläres Aufbautraining (MAT)

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
08:00

Muskuläres Aufbautraining (MAT)

08:30 - 09:15

Muskuläres Aufbautraining (MAT)

09:00 - 09:45

Muskuläres Aufbautraining (MAT)

09:00 - 09:45

09:00
10:00
11:00

Muskuläres Aufbautraining (MAT)

11:45 - 12:30

Muskuläres Aufbautraining (MAT)

12:30 - 13:15

12:00
13:00
14:00
15:00
16:00

Muskuläres Aufbautraining (MAT)

17:00 - 17:45

Muskuläres Aufbautraining (MAT)

17:00 - 17:45

17:00
18:00

Muskuläres Aufbautraining (MAT)

18:00 - 18:45

Muskuläres Aufbautraining (MAT)

18:00 - 18:45