Anti-Sturz-Training


Brüche, Prellungen oder Verstauchungen – ein Sturz hat oft schwerwiegende Folgen. Vor allem im Alter kommt noch ein Faktor hinzu: die Angst vor einem Sturz. Dabei ist es wichtig, sich mit dem Thema „Sturzprophylaxe“ auseinander zu setzen – denn Stürze können verhindert werden. Ein Sturzprophylaxe-Training besteht aus einem Bündel an Inhalten


  • • Gleichgewichtsübungen

    • Übungen zur Verbesserung der Sensomotorik

    • Übungen zur Verbesserung der Koordination

    • Übungen zur Verbesserung der Arm-, Rumpf- und Beinmuskulutar

    • Beweglichkeit und

    • Regulation des Muskeltonus



    • Das Training erfolgt unter Einsatz von diversen Hilfsmitteln.


    Für weitere Informationen rund um das Thema Rehasport bzw. Anti-Sturz-Training vereinbaren Sie bitte unter 030/25207887 einen persönlichen Gesprächstermin mit einem unserer Therapeuten.

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