Wirbelsäulengymnastik (WSG)

Zusatz

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
Muskelgelenkgymnastik mit der Faszienrolle 09:00 - 09:45	WSG & Faszientraining 10:00 - 10:45		Hockergymnastik 10:00 - 10:45
Muskelgelenktraining mit der Schlinge (sanft) 09:30 - 10:15	Muskelgelenktraining mit der Schlinge (sanft) 11:00 - 11:45			WSG/Faszientraining 11:00 - 11:45
	Pilates 12:00 - 12:45			Sport nach Krebs 11:15 - 12:45
	Hockergymnastik 13:00 - 13:45

			Pilates + Faszientraining 15:30 - 16:15
Pilates 16:00 - 16:45			Muskelgelenkgymnastik mit der Faszienrolle 16:30 - 17:15
Rückenyoga 17:00 - 17:45		Muskelgelenkgymnastik mit der Faszienrolle 17:00 - 17:45	Funktionelles Training 18:30 - 19:15
WSG & Faszientraining 19:00 - 19:45	Rückenzirkel 19:10 - 19:45	Pilates 18:00 - 18:45	Faszien & Stretching 19:30 - 20:15
Muskelgelenkgymnastik in der Schlinge 20:00 - 20:45	Reha-Box-Fit 20:00 - 20:45	Muskelgelenkgymnastik in der Schlinge 20:00 - 20:45

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
	Muskuläres Aufbautraining (MAT) 08:30 - 09:15		Muskuläres Aufbautraining (MAT) 09:00 - 09:45	Muskuläres Aufbautraining (MAT) 09:00 - 09:45

Muskuläres Aufbautraining (MAT) 11:45 - 12:30				Muskuläres Aufbautraining (MAT) 12:30 - 13:15


Muskuläres Aufbautraining (MAT) 17:00 - 17:45		Muskuläres Aufbautraining (MAT) 17:00 - 17:45
	Muskuläres Aufbautraining (MAT) 18:00 - 18:45		Muskuläres Aufbautraining (MAT) 18:00 - 18:45